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L’inversione – la sfida dello hatha yoga

domenica, gennaio 27, 2013 by Marina

L'inversione - la sfida dello hatha yoga la grande sfida lanciata dallo Hatha Yoga alla paura, alle abitudini, alle leggi dell'equilibrio e ai condizionamenti. Seminario di pratica e teoria. Prepareremo la mente e riscalderemo il corpo. Ci concentreremo sugli step e le tecniche necessarie per raggiungere gradualmente la posizione regina, sirsana (leggi scirsciasana), senza paura, e per gli allievi avanzati, proveremo qualche variante...

Felice 2013

lunedì, gennaio 7, 2013 by Marina

Felice 2013 Ciao a tutti vi faccio immensi auguri per un felice 2013 pieno di sorprese e vi auguro di realizzare presto il vostro sankalpa in modo da poterne formulare un altro! Ricordo che il SANKALPA è quella la frase, affermazione positiva, che esprime in modo semplice e lineare il vostro desiderio, l’aspirazione del momento! Namastè Marina