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L’inversione – la sfida dello hatha yoga

domenica, gennaio 27, 2013 by Marina

L’inversione – la sfida dello hatha yoga

la grande sfida lanciata dallo Hatha Yoga alla paura, alle abitudini, alle leggi dell’equilibrio e ai condizionamenti.
Seminario di pratica e teoria.
Prepareremo la mente e riscalderemo il corpo.
Ci concentreremo sugli step e le tecniche necessarie per raggiungere gradualmente la posizione regina, sirsana (leggi scirsciasana), senza paura, e per gli allievi avanzati, proveremo qualche variante.
Approfondiremo con un pò di teoria il significato simbolico e gli effetti di queste asana sul corpo fisico energetico e mentale.

Il costo è 15 euro e ridotto a 12 euro per gli iscritti ai corsi Hari-Om

L’appuntamento è  @LaPalestra via pigafetta 68

Dalle 10-30 alle 12-30

Namastè

sirsasana

sirsasana