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Workshop Pranayama

martedì, gennaio 19, 2016 by Marina

Pranayama – l’espansione della forza vitale attraverso il respiro – sabato 23 Gennaio

Nel workshop di questo sabato approfondiremo l’argomento RESPIRO.
Vedremo come funziona la respirazione nel nostro corpo e come respirare con consapevolezza
Cosa è il Prana, cosa è il Pranayama e quale è il suo ‘posto’ nella pratica yoga.
Praticheremo alcune tecniche di Pranayama per poter fare esperienza diretta… e per goderne dei benefici per tutto il giorno!
Immagine incorporata 1
Ci vediamo sabato alle 10.00  in via della Moletta 5.
Il workshop durerà un paio d’ore e il costo è di 20 euro.
Potete portare una coperta, un cuscino e soprattutto la vostra bella luce 🙂
Venite a stomaco vuoto (fate colazione! ma almeno 2 ore prima)
Se riuscite, datemi conferma quando possibile della vostra presenza, mi è utile per organizzare meglio e per il materiale da portare.
Per altre informazioni potete contattarmi direttamente 3925380761.
Namastè!